ত্বক পরিচর্যার রুটিন তৈরি করার সময়, প্রয়োজনীয় ধাপ এবং উপাদানগুলোর দিকে বিশেষ মনোযোগ দিন। শীতকালে পরিপক্ব ত্বক রক্ষার জন্য এই পদ্ধতি অনুসরণ করুন...
শীতকালের আবহাওয়া ‘ম্যাচিউর’ ত্বকে ভীষণ প্রভাব ফেলে। তাই দরকার সঠিক পরিচর্যা। তবে এর আগে জানতে হবে- কেন ম্যাচিউর ত্বক শীতকালে বেশি সংবেদনশীল হয়। ডার্মাটোলজিস্ট ডা. দিব্যা শোকিনের মতে, বয়সের কারণে ত্বকে কিছু পরিবর্তন হয়, যা এই চাপ সামলাতে সক্ষম নয়। কারণ, ত্বক পাতলা হয়ে যায়। ডা. শোকিন ব্যাখ্যা করে বলেন, ত্বকের বাইরের স্তর (এপিডার্মিস) পাতলা হয়ে যায়। ফলে ত্বক বেশি ভঙ্গুর হয়ে যায়। তিনি আরও বলেন, কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উৎপাদনও কমে যায়, ফলে ত্বক ঝুলে পড়ে। ডা. শোকিন আরও জানান, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের তেল উৎপাদন কমে যায়, যা শুষ্কতার দিকে নিয়ে যায়। এমনকি ত্বকের নিজ থেকে সুস্থ হওয়ার ক্ষমতাও সময়ের সঙ্গে কমে যায়।
‘ম্যাচিউর’ ত্বক চেনার উপায়
* বিশেষ করে চোখ, মুখ এবং কপালের চারপাশে বার্ধক্যের (পাতলা রেখা এবং বলিরেখা) প্রক্রিয়া দেখা দেয়।
* ফার্মনেসের ক্ষতি হয়। সহজভাবে বললে, চোয়াল ও গালের চারপাশে বাধ্যক্যের ছাপ স্পষ্ট হয়।
* ত্বকের পাতলাতা অর্থাৎ রক্তনালিগুলো দৃশ্যমান করে তোলে এবং ক্ষতির প্রবণতা বাড়ায়।
* শুষ্কতা দেখা দেয়। ম্যাচিউর ত্বকের গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ হলো- তেলের উৎপাদন কমে যাওয়া। ফলে ত্বকের টেক্সচার রুক্ষ দেখায়।
শীতকালীন পরিচর্যার রুটিন
ফেসিয়ালিস্ট সোফি কার্বনারি শীতকালে ম্যাচিউর ত্বকের (বয়স্কদের ত্বক) পরিচর্যায় কয়েক ধাপ অনুসরণের পরামর্শ দেন।
* পরিষ্কার ত্বক দিয়ে শুরু করুন। একটি কোমল, হাইড্রেটিং ক্লিনজার বেছে নিন, যেন ত্বকের প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা নষ্ট না হয়।
* এরপর টোনার ব্যবহার করুন। হাইড্রেটিং টোনার বা এসেন্স ত্বককে প্রস্তুত করে, আর্দ্রতা পূরণ করে এবং সক্রিয় উপাদানগুলো শোষণ করে।
* ত্বক প্রস্তুত হলে ত্বকের ধরন সিরাম খুঁজে নেওয়ার নিন। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সিরাম ত্বকে গভীর আর্দ্রতা এবং কোমলতা দেয়, পেপটাইড সিরাম কোলাজেন উৎপাদনকে সমর্থন করে এবং ত্বকের দৃঢ়তা বাড়ায়, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সিরাম (যেমন- ভিটামিন সি) ফ্রি র্যাডিক্যাল মোকাবিলা করে এবং ত্বক উজ্জ্বল করে, এবং রেটিনল সিরাম টেক্সচার উন্নত করে। বলিরেখা কমায়।
* ম্যাচিউর ত্বকের জন্য তৈরি পুষ্টিকর উপাদানযুক্ত ফর্মুলার ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। যেমন- সেরামাইডস, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, পেপটাইডস বা ভেজিটাল স্টেম সেল। সিরামের উপকারিতা ধরে রাখা এবং ত্বকের আর্দ্রতা হারানো প্রতিরোধে বাধা দেয়।
* আরও বেশি আর্দ্রতার জন্য (বিশেষত শীতকালে) ময়েশ্চারাইজারের ওপরে হালকা ফেস অয়েল ব্যবহারের পরামর্শ দেন। রোজহিপ বা স্কোয়ালেনের মতো তেল সুরক্ষা স্তর তৈরি করে এবং কোমলতা বাড়ায়।
* দিনে এসপিএফযুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, যা ইউভি রশ্মির ক্ষতি থেকে রক্ষা করবে।
