তুলসী গাছকে বলা হয় প্রাকৃতিক ওষুধের খনি। তুলসি পাতায় রয়েছে ভিটামিন এ, সি, কে, ক্যালসিয়াম, আয়রন, জিঙ্ক, ম্যাঙ্গানিজ এবং পলিফেনলস, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল উপাদান শরীরকে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে। নিয়মিত তুলসীর পাতা খেলে ঠান্ডা, কাশি ও সংক্রমণ প্রতিরোধ করা যায়। তুলসির রস হাঁপানি, ব্রংকাইটিস এবং সাইনাসের সমস্যা কমায়। এটি কর্টিসল নামক স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা কমিয়ে মস্তিষ্ককে শান্ত রাখে। তুলসী রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। তুলসীপাতায় থাকা ইউজেনল এবং মেথাইল ইউজেনল রক্তে শর্করার পরিমাণ কমিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এ ছাড়া উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, অ্যাসিডিটি কমানো, হজমশক্তি বৃদ্ধি, ত্বকের সংক্রমণ দূর, চুলের গোড়া মজবুত ও নতুন চুল গজানো, ক্যান্সার প্রতিরোধ, কিডনি ও লিভার সুস্থ রাখতে সাহায্য করে তুলসীপাতার রস।
শিরোনাম
- চিরচেনা কার্তিককে দেখা গেল অন্যরূপে
- বাংলাদেশের মতো সাম্প্রদায়িক সম্প্রীতি কোথাও নেই: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা
- অনুষ্ঠান থেকে ফেরার পথে দুই ভাইকে কুপিয়ে জখম
- মুন্সিগঞ্জে মানবদেহের খন্ডিত অংশের সন্ধান
- প্রেমা নেই, শেষ হয়ে গেল পুরো পরিবার
- শুল্ক বৃদ্ধি ‘দুর্বল ও দরিদ্রদের ক্ষতি করে’: জাতিসংঘ
- সিঙ্গাপুরে ডেঙ্গু দমনের প্রধান হাতিয়ার ‘ওলবাকিয়া’
- বিশ্বের শক্তিশালী পাসপোর্টের তালিকায় এক ধাপ এগোল বাংলাদেশ
- পিঁয়াজ নিয়ে হতাশ মানিকগঞ্জের কৃষকরা
- ম্যান সিটি ছাড়ছেন ডি ব্রুইনা
- মাথায় গুলি নিয়ে চলে গেল জুলাই আন্দোলনের যোদ্ধা হৃদয়
- কবে মাঠে ফিরছেন বুমরাহ?
- ফের চেন্নাইয়ের অধিনায়কত্ব সামলাতে পারেন ধোনি
- শরীয়তপুরে দুই গ্রুপের সংঘর্ষ, শতাধিক হাতবোমা বিস্ফোরণ
- পরকীয়া প্রেমে বাধা দেওয়ায় স্বামীর পুরুষাঙ্গ কাটলো স্ত্রী
- জেলেনস্কির নিজ শহরে রুশ ক্ষেপণাস্ত্র হামলায় ১৮ জন নিহত
- সদরঘাটে রাজধানীমুখী মানুষের ঢল
- দৌলতদিয়া ফেরিঘাট দিয়ে নির্বিঘ্নে কর্মস্থলে ফিরছেন মানুষ
- ঐশ্বরিয়া ছেলের বউ, নিজের মেয়ে নয়; কেন বলেছিলেন জয়া বচ্চন?
- আরো বাড়ল মিয়ানমারে ভূমিকম্পে মৃতের সংখ্যা
প্রাণপ্রকৃতি
গুণে ভরা তুলসী
প্রিন্ট ভার্সন
এই বিভাগের আরও খবর
সর্বশেষ খবর
